สนับสนุนโดย joker123
เพื่อปรับภาวะหรือเปล่าปรับภาวะ ให้น้ำมันไหมให้น้ำมัน - เมื่อกล่าวถึงเส้นผมของคุณ คุณจะเจอข้อแนะนำทุกจำพวก แม่จะบอกคุณให้ "ทาน้ำมันผม" เวลาที่ช่างแต่งผมของคุณจะเสนอแนะของใหม่ๆด้านเทคโนโลยีสารสนเทศ "สปาผม น้ำมันโมร็อกโก สร้างเสริมความแข็งแรงไม่ยืดผมใหม่" ก่อนที่จะคุณจะเลือกแนวทางการรักษา ตั้งแต่นี้ต่อไปเป็นสิ่งที่คุณจำเป็นต้องทราบอันดับแรกสำหรับในการดูแลรักษาผมเป็นการควบคุมของกินรวมทั้งสองสิ่งที่จำเป็นที่สุดในของกินของคุณเป็นธาตุเหล็กรวมทั้งโปรตีน เซลล์ขนเป็นเซลล์ที่เติบโตเร็วที่สุดภายในร่างกาย แม้กระนั้นก็เป็นเซลล์แรกๆที่ได้รับผลพวง คุณอดอาหารอย่างแม่นยำหรือขาดสารอาหาร เพราะว่าไม่สำคัญสำหรับเพื่อการอยู่รอดทดลองกินอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงอาทิเช่น ผักใบ ปลา เม็ดฟักทอง ถั่ว ถั่วชิกพี ถั่วเหลือง และก็ซีเรียลในของกินของคุณ หมอเสนอแนะให้ท่านบริโภคธาตุเหล็กราว 12 มิลลิกรัมต่อวัน คุณยังอยากได้โปรตีนเพราะว่าโน่นเป็นสิ่งที่ทำให้เส้นผมของคุณแข็งแรง รวมทั้งโปรตีนที่บริบูรณ์ซึ่งอุดมไปด้วยกรดอะมิโน เป็นต้นว่า ชีส นม ถั่วเหลือง ถั่วเลนทิล ถั่วลันเตา คีนัว แล้วก็โยเกิร์ตแนวทางดูแลผมให้แข็งแรง: เทคนิครากฐานบางประการ
1. คือเรื่องธรรดาที่จะผมตก 100 ถึง 150 เส้นต่อวัน ด้วยเหตุดังกล่าวอย่าสะดุ้งเมื่อคุณมองเห็นพวงเล็กๆคลานบนพื้นกระเบื้องของคุณ
2. หวีผมที่แฉะด้วยความระวังเป็นพิเศษเพราะเหตุว่าผมบอบบางรวมทั้งแตกหักง่าย ใช้หวีซี่ห่างแล้วหวีจากโคนถึงปลายผมอย่างนุ่มนวลที่สุด
ระวังในตอนที่หวีผมของคุณ ใช้หวีซี่ห่างข้างหลังสระผม 
3. เล็มผมของคุณทุกสองสามอาทิตย์เพื่อกำจัดปลายผมสีน้ำตาลแล้วก็ผมแตกปลายที่กระด้าง ตัดผมราว 1/4 นิ้วทุกๆ6 ถึง 8 อาทิตย์เพื่อเลี่ยงไม่ให้ผมแตกปลายแตกออกขึ้นมาใหม่
4. อย่าสระผมทุกวี่ทุกวันแล้วก็ครั้งใดก็ตามทำ ให้ทาครีมนวดที่ปลายผม ทดลองใช้ยาสระผมและก็ครีมนวดแบรนด์เดียวกัน
5. ล้างครีมนวดออกด้วยน้ำเย็นเพราะว่าดีสำหรับอีกทั้งความแข็งแรงรวมทั้งความเงาสวย
สิ่งจำเป็นเป็นจำต้องปรับภาวะผมเป็นประจำ 
6. ต่างจากฉลากที่ข้างหลังของเมนูอาหารของพวกเรา ฉลากที่ข้างหลังของยาสระผมของพวกเราส่วนมากจะยังมิได้อ่าน ในตอนไม่กี่ปีให้หลัง ยาสระผมซัลเฟตได้รับความพอใจอย่างยิ่ง ซัลเฟตเป็นยังไง? สิ่งกลุ่มนี้เป็นต้นเหตุที่ยาสระผมของคุณให้ฟองอย่างนุ่มนวล พวกเขาชำระล้างหนังหัวรวมทั้งเส้นผมของคุณ จัดการสิ่งสกปรกออกมาจากมัน แต่ว่านักค้นคว้าบางบุคคลยังชี้แนะว่าพวกเขาดึงน้ำมันหอมระเหยออกมาจากเส้นผมของคุณ นอกเหนือจากนั้นยังเป็นต้นเหตุที่ทำให้ตาของคุณแสบเมื่อยาสระผมไหลลงมาที่ข้างๆของบริเวณใบหน้า แม้คุณรู้สึกระคายหนังหัวหรือคิดว่าผมแห้งเมื่อเวลาผ่านไป ให้ทดลองซื้อยาสระผมที่ไม่มีซัลเฟต
7. ถ้าหากคุณมีผมแห้ง ไม่ควรกระทำสี แต่ ถ้าเกิดคุณไม่อาจจะยับยั้งเฉดสีน้ำตาลที่สวยสดงดงามนั้นได้ โดยเฉพาะภายใต้แดดในช่วงฤดูหนาว ให้ประพฤติตามข้อเสนอแนะอันฉลาดหลักแหลมที่แบ่งปันบนบล็อก Free People ใช้มะนาว ชาค้างโมมายล์ หรือน้ำผึ้งเป็นสารฟอกสีผมที่ดี คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวลงในน้ำรวมทั้งฉีดให้ทั่วผมเมื่อคุณออกไปด้านนอก คุณสามารถล้างผมด้วยชาติดอยู่โมมายล์ที่ชงภายหลังสระผมด้วยยาสระผมหรือเพิ่มเติมน้ำผึ้งลงในน้ำที่คุณใช้สระผมนอกเหนือจากกลเม็ดรากฐานกลุ่มนี้แล้ว ต่อแต่นี้ไปเป็นแนวทางแก้ไขบ้านเล็กน้อยที่จะนำคุณไปได้ไกล ตั้งแต่มาสก์ทำเองไปจนกระทั่งเซรั่มคุ้มครองป้องกันความร้อน พวกเรามีครบทุกสิ่งทุกอย่าง ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก joker123